綿陽經開區心理健康教育活動在綿陽市第十九中學舉行
发稿时间：2024-05-14 10:39
来源：
綿陽新聞網
為了提升班主任的心理素質，2024年5月9日，由綿陽經開區社會心理服務體系建設試點工作聯席會議辦公室主辦的以“班主任心理資本建設之破解情緒密碼”為主題的心理健康教育活動在綿陽市第十九中學舉行。
本次活動由國家二級心理咨詢師李佳穎主講，圍繞情緒認知、情緒管理和情緒表達三大模塊展開。通過案例分析、角色扮演等形式，班主任們深入理解情緒的本質，學會識別和處理自身及學生的情緒問題。
活動中，班主任們學習了如何運用積極心理學的方法來調節自己的情緒，比如通過呼吸練習、聞香練習、抬頭挺胸、運動游戲、寫作練習等方式來提高自我覺察能力。同時，也掌握了一些實用的溝通技巧，以便更好地與學生進行情感交流，幫助他們建立積極的人際關系。
該校相關負責人表示，通過開展本次“破解情緒密碼”的心理健康教育活動，不僅增強了班主任的心理建設，也為營造更加和諧的師生關系和校園環境奠定了堅實的基礎。未來，學校將繼續開展此類活動，以促進教師和學生共同成長。
（王小凡 熊桃 黃友勇）
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