綿陽新聞網(wǎng)訊 “心理健康的人更能夠建立積極的社交關(guān)系，保持高效的工作狀態(tài)和生產(chǎn)力……”日前，一場以“幸福生活快樂工作”為主題的心理健康講座在江油舉行。
現(xiàn)場，100余名職工在專業(yè)老師的帶領(lǐng)下參與壓力測試、互動問答等環(huán)節(jié)，并結(jié)合自身工作生活實際，了解自己可能存在的負面情緒、失衡心態(tài)等不健康心理問題，并剖析問題成因。隨后，老師圍繞壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、溝通協(xié)調(diào)、睡眠障礙等方面講解了正確的情緒調(diào)節(jié)方法和工作中的有效溝通技巧。聽完講座，大家紛紛表示收獲頗豐，進一步認識了心理健康的重要性，有助于培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的心態(tài)，在日后的工作中能運用正確的方法面對困難、壓力和挫折。
此次講座是我市工會為進一步提高職工心理健康水平、緩解職工心理壓力、增強職工自我心理調(diào)節(jié)能力采取的具體行動。近年來，市總工會針對新發(fā)展階段構(gòu)建和諧勞動關(guān)系面臨的新形勢新任務(wù)，堅持以職工群眾為中心的工作導(dǎo)向，以提升職工生活品質(zhì)為工作目標(biāo)，立足工會實際，積極探索實踐，構(gòu)建“三個一”職工心理健康服務(wù)工作模式，打造“工”字特色心理健康服務(wù)品牌，在推動形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)中貢獻工會力量。
除“幸福生活快樂工作”系列講座外，“勞動創(chuàng)造幸福——綿陽市職工大講堂”活動也將心理健康教育作為重要內(nèi)容，邀請專家深入基層單位宣傳普及心理健康知識，開展心理疏導(dǎo)。
截至目前，我市工會已在線上、線下舉辦300余場專題講座，服務(wù)職工18萬人次。市總工會相關(guān)負責(zé)人表示，接下來將進一步健全服務(wù)機制，充實服務(wù)內(nèi)容，著力培養(yǎng)職工良好心理素養(yǎng)，為推動健康中國、幸福城市建設(shè)貢獻工會力量。（綿報融媒記者 曾晨）
編輯：李志
